Network
3. Pastikan Udara Dalam Kendaraan Tidak Pengap
Udara yang pengap dan tidak segar dalam kendaraan dapat membuat kepala manjadi pusing lalu memicu terjadinya mual.
Menjaga udara segar dalam kendaraan sangat lah penting, kamu bisa menggunakan parfume kendaraan atau membuka kaca kendaraan agar tetap mendapatkan udara yang segar.
4. Memakan Makanan Segar
Jika sudah terasa tanda-tanda mual dalam perjalanan, kamu bisa segera mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat menyegarkan tubuh seperti: jeruk, permen jahe, wedang jahe dan lain-lain.
Memakan makanan yang segar dan menghangatkan, dapat mengurangi mual pada perut sehingga bisa membantu meredakan mabuk perjalanan.
5. Beristirahat
Jika sudah dirasa sangat mual dan tidak bisa ditahan lagi, sebaiknya beristirahat saja. Jika kamu menggunakan kendaraan pribadi, kamu bisa langsung berhenti rest area untuk memuntahkan isi perut lalu lakukan istirahat sekitar satu jam.
Akan tetapi, jika kamu menggunakan kendaraan umum kamu bisa meminta tolong pada pengemudi untuk berhenti sejenak di rest area, namun jika tidak bisa kamu boleh mencari kantong plastik untuk memuntahkan isi perut lalu beristirahat dengan tidur kurang lebih satu jam.***
