POTENSIBISNIS - Datang bulan biasanya selalu disusul rasa nyeri yang khas. Sebagian besar wanita biasanya sangat terganggu dengan nyeri yang ditiumbulkan saat datang bulan.
Rasa nyeri itu biasanya dapat mengganggu aktivitas keseharian. Untuk mengatasinya, tak jarang minuman pereda yang dijual bebas di pasaran menjadi solusi cepat.
Namun, tak sedikit obat nyeri haid tersebut sering bercampur bahan kimia yang justru akan medantangkan masalah baru.
Baca Juga: MotoGP 2020 Sisa 3 Seri: Jadwal MotoGP 2021 Sirkuit Mandalika Indonesia Masuk Daftar Cadangan
Nah, obat herbar berbahan rempah yang mudah didapatkan di dapur ternyata bisa dimanfaatkan untuk obat nyrei haid.
Diberitakan LingkarMadiun.com dalam artikel "Wedang 'Kejer', Ramuan Herbal Khas Madiun Berkhasiat Meredakan Nyeri Haid", bisa dibuat dengan mudah di rumah Anda.
Lalu bagaimana cara mengatasi nyeri haid atau menstruasi?
Baca Juga: Update Covid-19 Hari Ini: Pasien Sembuh Tembus 3.881 Orang, 74 Tercatat Meninggal
Jangan khawatir, kamu hanya perlu meracik dan minum ramuan herbalmu sendiri, salah satunya wedang kejer.
Wedang kejer merupakan minuman dari Madiun yang diracik dengan bahan alami.
Wedang Kejer tidak hanya dapat meringankan rasa sakit saat datang bulan, namun juga bisa menghangatkan tubuhmu dan menyehatkan tubuh.
Cara Membuat Wedang Kejer
Bahan yang perlu kamu siapkan bahan utama yaitu kunyit, jeruk, jahe. Kemudian bahan pendukung yaitu sereh, kapulaga, cengkeh, gula pasir, pekak, dan kayu manis.
Cara membuatnya sederhana, pertama kamu harus menekan biji kapulaga hingga pecah. Hal ini untuk menumbuhkan fungsi kapulaga itu sendiri.
Kemudian potong (rajang) Kunyit, Jahe dan masukkan semua bahan kedalam gelas. Untuk sereh, kamu bisa meng-geprek-nya hingga gepeng agar aromanya keluar.
Khasiat jahe akan lebih efektif ketika di geprek, namun jika tidak dimungkinkan kamu juga bisa merajangnya saja.
Gunakan kayu manis dan cengkeh secukupnya kemudian tambahkan gula pasir. Setelah itu tambahkan air panas dan aduk hingga gulanya larut.
Setelah gula larut, kamu dapat menambahkan jeruk nipis diperas didalamnya untuk memberikan rasa segar. Wedhang Kejer siap dinikmati dan wedang kejer ini baik diminum selagi hangat.
Dalam ramuan ini, menggunakan kunyit karena kunyit adalah pereda nyeri alami yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.
Kunyit yang mengandung kurkumin akan mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel-sel epitel rahim dan mengurangi produksi protaglandin.
Jahe akan memberikan efek rasa hangat pada tubuh kamu sehingga dapat membantu kamu untuk tidak merasakan sakit.***(Yesa Novianti Putri Ashari/LingkarMadiun.com)