1. Mengonsumsi obat anti-nyeri
Terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri akan berdampak besar. Terlalu sering mengonsumsi obat kimia pereda nyeri, maka ginjal adalah organ yang paling banyak terkena imbasnya.
Ginjal akan kesulitan bekerja secara normal akibat obat pereda nyeri yang sering dikonsumsi.
2. Garam berlebihan
Dalam jangka panjang, terlalu sering mengonsumsi makanan berkadar garam tinggi akan melemahkan peran kerja ginjal. Selain itu makanan berkadar garam tinggi bisa meningkatkan tekanan darah kita.
3. Makanan olahan
Harus diketahui jika makanan instan diperkuat dengan pengawet berbahaya. Semua bahan pengawet yang terbuat dari kimia akan sangat membahayakan tubuh, terutama ginjal.
Kandungan fosfor serta natrium yang menjadi makanan tetap awet adalah biang kerok kerusakan ginjal.