Network
Jalan-jalan jauh 2-3 kali seminggu sambil membawa beberapa barang seperti ransel. Kami juga menyarankan Anda melakukan senam sepeda.
Cocok untuk Anda dan membantu menurunkan berat badan dengan mudah. Coba lakukan ini 3 kali dalam seminggu.
4. Kepribadian ekstrovert
Menikmati karakter ini membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah. Namun Anda harus melakukan gerakan olahraga dengan beban. Pilih juga squat karena merangsang pembakaran lemak di bagian paha dan pinggul.
5. Kepribadian keras kepala
Jika Anda keras kepala dan ingin menurunkan berat badan, Anda bisa melakukannya dengan melakukan olahraga yang membutuhkan kesabaran.
Lakukan jogging atau latihan kardio. Dan tak lupa olah raga lompat tali dan naik sepeda. mereka membantu Anda membakar lemak, terutama di paha.***
