Network
POTENSI BISNIS - Setiap orang memiliki rasa takut atau phobia akan sesuatu, tetapi jika berlebihan bisa berdampak buruk bagi Anda.
Oleh sebab itu, ketahuilah kapan rasa takut menjadi masalah dan apa yang harus dilakukan.
Ketakutan setiap orang berbeda-beda, seperti takut laba-laba, ketinggian, kecoa, dan lain sebagainya.
Memiliki rasa takut dianggap sehat. Misalnya, jika tidak takut gagal ujian, Anda tak akan duduk dan belajar untuk itu.
Ketakutan yang berlebihan dianggap tidak sehat. Mari cari tahu semua tentang rasa takut dan bagaimana hal itu mempengaruhi kita.
Seorang psikolog klinis asal India Shefali Vaidya memberi cara untuk mengatasi rasa takut.
Sebagaimana dilansir PotensiBisnis.com dari Healthshots, berikut tiga cara untuk mengatasi rasa takut.
1. Hadapi ketakutan Anda
