Bukan Pemalas, Bisa Jadi Hal Ini Disebabkan Kelelahan Secara Mental atau Burnout

POTENSI BISNIS - Tidak bersemangat melakukan kegiatan dan hanya ingin berbaring atau rebahan, bukan berarti Anda seorang pemalas.

Bisa jadi, rasa malas yang dirasakan itu karena Anda sedang mengalami kelelahan secara mental atau burnout.

Berikut ini 6 tanda Anda tengah mengalami kelelahan mental atau burnout sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari berbagai sumber.

Baca Juga: Ternyata Bahan Sederhana Ini Dapat Mengatasi Mata Lelah, Kamu Harus Coba!

1. Anda terputus dari segalanya

Jika mengalami kelelahan mental atau burnout, salah satu yang mungkin Anda alami tetapi tidak begitu orang sadari atau pahami adalah depersonalisasi.

orang-orang yang mengalami depersonalisasi paling banyak adalah mereka yang sedang mengalami trauma.

Mereka merasakan semacam mati rasa atau kekosongan emosional yang aneh, seolah-olah mereka melihat kehidupan diluar diri mereka sendiri.

Baca Juga: Boyong Ratusan Medali Sebagai Juara Umum PON XX Papua 2021, Ridwan Kamil: Bukti Cinta Atlet pada Jabar