POTENSI BISNIS - Sepulang kerja tubuh terasa lelah dan ingin secepatnya untuk membaringkan tubuh. Banyak cara untuk melepas penat, seperti terapi pijat, aroma terapi atau berendam air hangat.
Jika anda ingin bersantai atau ada beberapa pekerjaan yang harus dituntaskan dirumah, cobalah sambil ditemani beberapa jenis minuman berikut ini.
1. Teh dengan Campuran Madu
Madu memang dipercayai memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh anda termasuk untuk menghilangkan penat sepulang kerja. Selain itu mengkonsumsi madu terutama sebelum tidur, dapat membuat anda tidur nyenyak dan berkualitas.
Baca Juga: Redakan Lelah Setelah Beraktivitas, Konsumsi 5 Bahan Alami Berikut ini
Madu memberikan reaksi tenang dan membantu suasana hati menjadi baik. Hal ini disebabkan insulin yang dapat melepas tryptophon dan menggantinya menjadi serotonin hormon relaksasi.
Campurkan madu dengan minuman seperti teh sebagai pemanis dan pengganti gula. Madu ini juga bisa mencegah kolesterol tinggi, mencegah penyakit kanker dan mencegah penyakit gula.
2. Teh dengan Campuran Lemon
Lemon juga dikenal sebagai buah yang berkhasiat untuk meredakan lelah. Anda bisa mencampurkan air perasan lemon untuk miniman anda seperti teh hangat.
Lemon juga banyak hasiatnya untuk kesehatan tubuh. Lemon mengandung banyak vitamin C untuk produksi sel darah putih dan merawat sel dari kerusakan secara oksitatif.
Baca Juga: Lakukan 5 Relaksasi ini untuk Meredakan Lelah Setelah Seharian Beraktivitas
3. Bajigur
Minuman yang satu ini memang terkenal sebagai minuman dari bahan alami yang baik untuk meredakan lelah pada tubuh. Minuman satu ini berbahan dasar jahe dan gula merah. Kandungan jahe dipercaya memiliki kemampuan seperti aspirin untuk mengobati sakit. Jahe memiliki kandungan antiradang.
gula merah yang digunakan untuk pemanis juga memiliki hasiat yang baik untuk tubuh anda.
4. Es Kelapa Muda
Setelah melewati rutinitas kerja seharian akan membuat anda lelah dan berkurangnya cairan dalam tubuh. Untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang anda harus banyak minum air mineral. Namun anda juga bisa mengganti cairan tubuh yang hilang dengan meminum es kelapa muda.
Baca Juga: Lelah Seharian Beraktivitas? Konsumsi Kelapa Muda untuk Membuat Tubuh Segar Kembali
Minuman segar ini diyakini memiliki ion dan mineral yang mudah diserap oleh tubuh. Sehingga anda bisa memulihkan kondisi tubuh yang lelah dan dapat mengganti cairan tubuh yang hilang. Air kelapa muda juga diyakini dapat menetralkan racun yang terserap dalm tubuh.***