Cukup Lakukan 3 Hal Ini, Dijamin Tidur Anda Akan Cepat Berkualitas dan Baik untuk Kesehatan

- 23 Oktober 2020, 09:13 WIB
Ilustrasi Tidur Cepat dan Berkualitas
Ilustrasi Tidur Cepat dan Berkualitas /Pexels/Ivan oboleninov

POTENSI BISNIS - Menjaga kesehatan dengan memiliki pola tidur yang cukup dan berkualitas merupakan sesuatu yang harus di usahakan di saat pandemi Covid-19 ini.

Disadari atau tidak intensitas penggunaan alat elektronik seperti komputer, hp, ataupun tablet menjadi tak terbendung akibat keseringan di rumah aja.

Tahukah anda jika berlama lama memegang Gagdet Smartphone mampu membuat tidur anda tergangu.

Baca Juga: Sultan Hassanal Bolkiah Golongan Raja Terlama dan Terkaya Nomor Dua, Total Kekayaan Ditaksir Rp411 T

Apalagi jika anda memiliki hobi bermain game online, seperti mobile legends, free fire, ataupun PUBG pasti anda akan mengalami ganguan pola tidur.

Malam hari anda akan terjaga, sementara sepanjang hari anda berada di dunia mimpi.

Tentu boleh boleh saja jika melihat dari sisi hak asasi manusia, namun perlu diperhatikan bahwa kebiasaan tersebut tidak baik untuk kesehatan.

Tenang saja, kali ini PotensiBisnis.com akan memberikan tips kepada anda selaku Milenial yang kesulitan dalam menjaga pola tidur akibat keseringan bermain smartphone.

Baca Juga: Segera Daftar Bantuan Facebook UMKM Kembali Dibuka Simak Syarat dan Caranya Sebagai Berikut

Halaman:

Editor: Rahman Agussalim


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x