Network
Konsumsi buah duku secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
Serat untuk Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat yang melimpah dalam duku sangat baik untuk kesehatan pencernaan.
Serat membantu memperlancar sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit usus besar seperti kanker.
Manfaat Kalium dan Magnesium
Duku juga kaya akan kalium dan magnesium, dua mineral penting yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.
Baca Juga: Gempa Hari Ini 22 April 2024 Cilacap, Getaran Terasa Sampai ke Pangandaran, Berpotensi Tsunami?
Kalium membantu mengatur tekanan darah, sedangkan magnesium mendukung fungsi otot dan sistem saraf.
Perlindungan Terhadap Penyakit Kronis
Konsumsi duku secara teratur juga dikaitkan dengan perlindungan terhadap penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
