Network
POTENSI BISNIS - Junk food atau makanan cepat saji memang menggoda selera. Rasanya yang gurih dan praktis membuatnya menjadi pilihan favorit banyak orang, terutama di tengah kesibukan.
Namun, dibalik kelezatannya, junk food menyimpan bahaya yang mengintai kesehatan.
Konsumsi junk food berlebihan dapat menimbulkan berbagai efek negatif, baik dalam jangka pendek maupun panjang.
Berikut beberapa bahaya yang perlu diwaspadai:
1. Obesitas dan Kegemukan
Junk food umumnya tinggi kalori, lemak jenuh, dan gula. Kandungan ini jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh, sehingga meningkatkan risiko obesitas dan kegemukan.
Baca Juga: Indonesia Tenggelam dalam Ketergantungan Antibiotik, Ancaman Serius bagi Kesehatan
2. Penyakit Jantung dan Stroke
Lemak jenuh dan trans yang tinggi dalam junk food dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Hal ini dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
