Network
Baca Juga: Garansi Tepat Waktu Dirilis Shopee, Aurel Hermansyah Nyaman Pandu Shopee Live Sambil Belanja Online
- Gorengan
Masyarakat Indonesia biasanya selalu menyediakan gorengan sebagai makanan wajib saat berbuka puasa. Namun, penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi jenis-jenis makanan yang digoreng. Salah satu alasannya karena gorengan mengandung kalori hingga lemak trans yang cukup tinggi.
Sebagai alternatif, pilihlah camilan yang rendah gula dan tinggi serat, seperti buah-buahan segar atau kacang-kacangan.
Dengan menghindari 5 takjil yang wajib dihindari penderita diabetes ini dan memilih makanan yang lebih sehat, penderita diabetes dapat menjaga kadar gula darah mereka tetap stabil selama bulan Ramadan. Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan selama bulan puasa.***
