Network
Citrulline juga dapat menghilangkan amonia dari tubuh, serta mengurangi jumlah laktat agar tidak menumpuk di tubuh dan tak memicu nyeri otot.
3. Menjaga kesehatan mata
Seiris semangka berukuran sedang mengandung hingga 11 persen vitamin A yang menjaga kesehatan mata.
Kandungan antioksidan di dalam buah semangka, dapat membantu mencegah atau menunda katarak, juga mengurangi risiko degenerasi makula.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Dosis vitamin C (asam askorbat) dalam buah semangka mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Nutrisi itu memungkinkan tubuh melawan kuman dan infeksi, bahkan dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena kanker.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
