Network
POTENSI BISNIS - Dalam kondisi cuaca yang tidak stabil saat ini, seringkali berdampak pada kekebalan tubuh. Salah satu gangguan kesehatan yang umum terjadi adalah batuk dan pilek.
Batuk dan pilek dapat menimbulkan ketidaknyamanan dan bahkan mengganggu produktivitas.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter.
Namun, jika tidak memiliki obat di rumah, Anda dapat mencoba menggunakan bahan-bahan alami untuk meredakan gejala batuk dan pilek.
Dikutip potensibisnis.pikiran-rakyat.com dari PMJ News pada Minggu, 8 Oktober 2023, berikut adalah beberapa bahan alami yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek.
1. Air Hangat
Minum air putih hangat adalah pilihan yang mudah dan ekonomis untuk meredakan batuk dan pilek.
Air hangat dapat membantu mengencerkan dahak, sehingga mengurangi gejala batuk.
2. Teh Jahe
Teh jahe bisa digunakan untuk mengatasi pilek dan batuk. Teh ini membantu mengeringkan hidung yang berair dan membantu mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan.
Untuk membuatnya, tumbuk satu ruas jahe, rebus bersama setengah gelas air, dan tambahkan gula jawa sesuai selera.
3.Air Asam
Buah asam mengandung flavonoid yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, peradangan, dan meningkatkan produksi keringat.
Baca Juga: PNM Pekanbaru: Dampingi Nasabah menjadi Pahlawan Ekonomi Keluarga
Ini bisa efektif untuk mengobati batuk dan pilek. Anda dapat mencampur asam dengan air dan kunyit untuk membuat jamu kunyit asam.
4. Air Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga memiliki khasiat untuk mengatasi batuk pilek. Mencampur air jeruk nipis dengan madu adalah pilihan yang baik, terutama untuk anak-anak. Cukup peras jeruk nipis dan campurkan dengan madu.
5. Campuran Lemon, Kayu Manis, dan Madu
Campuran ini efektif dalam mengobati pilek dan batuk. Untuk membuatnya, tambahkan beberapa tetes lemon dan sejumput kayu manis ke dalam setengah sendok madu.
Minum campuran ini dua kali sehari untuk meredakan gejala batuk pilek.***
