5 Manfaat Luar Biasa Air Jahe bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Nyeri hingga Menurunkan Berat Badan

Walaupun bukti klinis tidak selalu kuat, hasil penelitian ini secara umum menunjukkan bahwa jahe memiliki potensi untuk mengurangi rasa mual dan muntah.

3. Menurunkan Kolesterol

Baca Juga: Sudah Jatuh Tertimpa Tangga, Laras Histeris Wajahnya Jadi Buruk Rupa, Reyna Auto Sembuh Total, Ikatan Cinta

Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa jahe mungkin dapat menurunkan kadar kolesterol.

Tikus dalam penelitian ini diberi makanan tinggi kolesterol yang meningkatkan kadar kolesterol total, trigliserida, dan lipoprotein densitas rendah.

Namun, ketika para peneliti memberikan suplemen yang mengandung jahe kepada tikus tersebut, suplemen tersebut mampu menghambat peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

4. Mengontrol Gula Darah

Air jahe dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah puasa pada individu dengan diabetes tipe 2.

Dalam sebuah studi selama 12 minggu, 41 orang dengan diabetes tipe 2 dibagi menjadi dua kelompok.

Kelompok pertama mengonsumsi 2 gram suplemen bubuk jahe setiap hari, sementara kelompok kedua mendapat plasebo.