Tak Hanya Menjaga Kesehatan Mata dan Jantung, Ini Manfaat Lain Buah Salak bagi Tubuh

4. Meredakan Diare 

Buah salak juga sangat bermanfaat untuk meredakan diare atau gangguan pencernaan lainnya.

Pasalnya, buah salak mengandung banyak serat dan vitamin yang mampu melancarkan sistem pencernaan serta dapat mengatasi gejala sakit perut, seperti kembung, buang air besar tidak teratur dan lain-lain. 

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Untuk meningkatkan kesehatan jantung, Anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung kalium, seperti salak.

Pasalnya, kalium berperan penting dalam menjaga irama detak jantung dan menurunkan tekanan darah sehingga dapat menjaga kerja jantung tetap optimal.

Selain meningkatkan kesehatan jantung, kalium juga dibutuhkan untuk mengatur keseimbangan cairan tubuh, memelihara fungsi saraf, mencegah batu ginjal, dan menjaga kepadatan tulang.

6. Mencegah penyakit kanker

Penelitian menunjukkan bahwa buah salak bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Manfaat salak ini diduga dapat diperoleh berkat kandungan senyawa aktif di dalam salah yang bersifat antikanker.

Meski beberapa manfaat salak perlu diteliti lebih lanjut, Anda tetap bisa menjadikan buah ini sebagai camilan atau makanan penutup yang menyehatkan.***