Pentingnya Protein bagi Kesehatan Tubuh: 5 Tanda Kekurangan yang Harus Diwaspadai

POTENSI BISNIS - Protein dikenal sebagai zat gizi yang penting bagi perkembangan otot dan jaringan tubuh.

Protein juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Selain itu, protein juga memiliki fungsi dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, membentuk enzim, dan mengatur kadar hormon tubuh.

Namun, kekurangan asupan protein dapat memiliki dampak serius pada kesehatan.

Baca Juga: Sadar Dibohongi Devan, Aldebaran Pulang dari Ceko dan Hajar si Fotografer, Elsa Gagal Menikah, Ikatan Cinta

Dikutip PotensiBisnis.com dari PMJ News, berikut adalah tanda-tanda kekurangan protein yang wajib Anda waspadai.

1. Pembengkakan

Salah satu tanda yang paling umum dari kekurangan protein adalah adanya pembengkakan, terutama di bagian perut, tungkai, kaki, dan tangan.