Network
POTENSI BISNIS - Banyak penelitian menunjukkan bahwa bekerja terlalu lama dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Selain itu, jam kerja yang berlebihan juga dapat menyebabkan kelelahan dan tekanan mental bagi para karyawan.
Penelitian yang dilakukan oleh British Medical Journal (BMJ) menggunakan data dari 600 ribu orang di berbagai negara Eropa, Amerika Serikat, dan Australia.
Hasil penelitian ini mengungkapkan bahwa bekerja selama 55 jam atau lebih setiap minggunya meningkatkan risiko stroke sebesar 33 persen dibandingkan dengan orang yang bekerja dalam jam kerja standar, yaitu 35-40 jam per minggu.
Dokter spesialis jantung, V Rajasekhar, menjelaskan bahwa dampak negatif dari jam kerja yang panjang terhadap risiko kesehatan kardiovaskular dapat dilihat dari berbagai faktor.
Faktor-faktor tersebut termasuk tingginya tingkat stres yang terus menerus, kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan makan yang tidak sehat, serta waktu istirahat yang terbatas.
