Network
Oleh karena itu, penting untuk berhati-hati dan membatasi konsumsi daging.
Baca Juga: Ikatan Cinta: Mario Gigit Jari, Marsha Tolak Tawaran Bekerja di Perusahaanya, Aldebaran Tertawa Puas
2. Masalah pencernaan
Menurut pakar diet Jenn LaVardera, daging tidak mengandung serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan.
Untuk menghindari masalah sembelit setelah mengonsumsi banyak daging, disarankan untuk mengkombinasikan dengan banyak sayuran dan buah.
3. Bau badan
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Chemical Senses menunjukkan bahwa orang yang tidak mengonsumsi daging memiliki aroma tubuh yang lebih menyenangkan dibandingkan dengan mereka yang memakan dalam jumlah yang berlebihan.
Baca Juga: Cegah Penyelewengan Program PEN, Satgasus Korupsi Polri Tinjau Proyek Jalan di Jatim
4. Kelelahan dan pusing
Ahli gizi Carrie Gabriel menjelaskan bahwa daging sulit dicerna oleh tubuh, yang membutuhkan banyak energi untuk mencernanya.
