Network
hal itu dikarenakan kacang pistachio mengandung lemak sehat dan merupakan sumber serat yang baik.
Penelitian menunjukkan bahwa kacang pistachio sangat cocok untuk orang yang berusaha menurunkan berat badan.
2. Alpukat
Cemilan lain untuk menurunkan berat badan adalah alpukat.
Buah ini tinggi lemak, tapi hampir semuanya tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.
Artinya, buah ini mengandung asam lemak yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Selain lemak sehat, alpukat juga tinggi serat yang membantu menurunkan berat badan.
3. Semangka
Buah semangkan mengandung 90 persen air yang menjadikannya cemilan manis yang mendukung hidrasi.
