Network
POTENSI BISNIS - Kenaikan gula darah, juga dikenal sebagai hiperglikemia, terjadi ketika kadar glukosa (gula) dalam darah meningkat di atas level normal.
Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh, tetapi jika terlalu banyak, dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Kenaikan gula darah dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kekurangan insulin (hormon yang membantu mengatur kadar gula darah), kurang aktivitas fisik, stres, obesitas, infeksi, penggunaan obat-obatan tertentu, dan masalah kesehatan tertentu seperti diabetes.
Baca Juga: Berikut Olahraga yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan Sesuai dengan Kepribadian Anda
Kenaikan gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kerusakan saraf, kerusakan ginjal, masalah penglihatan, penyakit jantung, dan stroke.
Oleh karena itu, penting untuk memantau kadar gula darah Anda secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki riwayat kenaikan gula darah atau risiko diabetes.
Dikutip dari berbagai sumber, ada beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah:
Baca Juga: Simak, 5 Tips Kembalikan Semangat Kerja Pasca Jalani LiburPanjang Lebaran
