Waspada! Tidur Lebih dari Sembilan Jam Berisiko Lebih Besar Menderita Stroke, Begini Kata Studi

- 13 April 2023, 09:04 WIB
Ilustrasi: Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan tidur setidaknya tujuh jam per hari.
Ilustrasi: Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan tidur setidaknya tujuh jam per hari. /Pexels/ Andrea Piacquadio/

Dalam penelitian tersebut, semua data dilaporkan sendiri oleh para partisipan dan mereka juga tidak diharuskan memakai perangkat di malam hari untuk merekam pola tidur atau dengkuran.

Baca Juga: MENGEJUTKAN! Restu Bertemu Aldebaran di Bandara, Mas Al Langsung Bertindak Cerdas, Ikatan Cinta Malam Ini

Penelitian juga menunjukkan bahwa sebanyak 162 orang dari kelompok stroke tidur kurang dari lima jam, sementara untuk kelompok non-stroke hanya 43 orang.

Seseorang yang mendengkur saat tidur 91 persen lebih mungkin mengalami stroke.

Para peneliti juga menyampaikan, bisa dipicu oleh masalah kesehatan lainnya seperti anemia, depresi atau gaya hidup yang tidak sehat.***

Halaman:

Editor: Mutia Tresna Syabania


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah