Network
POTENSI BISNIS - Siapa sangka ternyata tidur berlebihan saat bulan Ramadhan bisa memicu penyakit stroke.
Sebagaimana diketahui, tidur merupakan salah satu cara yang penting untuk memulihkan tubuh setelah beraktivitas sepanjang hari. Kurang tidur dapat mempengaruhi kondisi kesehatan.
Akan tetapi, sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan di jurnal Neurology menunjukkan bahwa tidur berlebihan ternyata juga berdampak buruk bagi kesehatan.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan untuk tidur setidaknya tujuh jam per hari.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang tidur lebih dari sembilan jam setiap malamnya memiliki risiko lebih besar terkena stroke.
Dr. Christine McCarthy, yang memimpin penelitian ini, menjelaskan bahwa hasil penelitian menunjukkan bahwa tidur perlu menjadi fokus perhatian dalam upaya mencegah stroke.
"Hasil (penelitian) kami menunjukkan bahwa masalah tidur harus dijadikan area fokus demi mencegah stroke," ujar Dr. Christine McCarthy yang memimpin penelitian ini, seperti dilansir dari laman New York Post.
