Network
3. Kayu manis
Kayu manis mengandung kumarin, zat tersembunyi alami yang memiliki sifat antikoagulan.
Kayu manis Cassia mengandung jumlah kumarin yang lebih besar.
Jumlah kayu manis Cassia yang ditemukan dalam satu sendok teh bervariasi antara tujuh hingga 18 mg, tergantung pada kekuatan persiapannya.
Jadi, penting untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak.
4. Jahe
Studi lebih lanjut telah menunjukkan senyawa dalam jahe seperti gingerol dan shogaols, dapat menghambat produksi tromboksan, zat yang dikenal untuk merangsang agregasi trombosit.
Dosis jahe yang disarankan ialah antara 0,3 hingga lima gram per hari.***
