Network
Mengiler adalah pertanda baik
Jadi, jika tertidur dan ngiler, Anda mencapai kualitas tidur yang sangat positif untuk kesehatan Anda.
Seseorang tidak perlu malu meneteskan air liur karena itu adalah kejadian alami.
Hanya perlu memastikan bahwa Anda bernapas dengan benar dan tidak terjadi sleep apnea (gangguan pernapasan).
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan tidur, menjadwalkan jadwal tidur kita dengan baik, memberikan waktu yang diperlukan.
Tujuannya adalah selalu membuat tidur nyenyak agar neuron Anda pulih.***
