Network
POTENSI BISNIS - Ternyata jika ngiler saat tidur merupakan pertanda baik bagi kesehatan tubuh, bahkan bisa dikatakan Anda sangat beruntung.
Kebetulan orang-orang yang tidak dapat mendamaikan istirahat malam yang baik, fungsi otak mereka terpengaruh dengan cara yang sangat negatif.
Bahkan, kesehatannya menunjukkan keausan yang cukup besar.
Baca Juga: Pemeran Video Wanita Kebaya Merah yang Meresahkan Masyarakat Diungkap Kepolisian
Terlepas dari kesenangan besar dan kebutuhan besar yang kita miliki mengenai jam tidur, kita tidak akan dapat menghabiskan waktu di tempat tidur sebanyak yang kita inginkan.
Orang perlu pergi bekerja atau belajar dan tampil sepanjang hari.
Mereka yang kurang tidur dan mengalami kelelahan sepanjang hari mungkin merasakan ketidaknyamanan pada tubuh, suasana hati yang buruk atau masalah kesehatan karena kekurangan energi.
Melansir dari laman Diapordiamesupero, tidur memiliki beberapa fase dengan durasi yang kira-kira sama. Fase utama dikenal sebagai gerakan mata cepat (REM).
Selama fase REM, tubuh memasuki tidur nyenyak dan kita mengalami tidur nyenyak.
Pada tahap ini, neurotransmitter tertentu dihambat untuk mencegah gerakan otot yang akan membuat kita lari dari mimpi buruk.
Karena itu, air liur yang terkenal terjadi saat tidur nyenyak.
Saat Anda ngiler saat tidur, apakah karena Anda tidur seperti bayi?
Menurut dokter Jorge Abel Salinas, orang dewasa benar-benar terputus, di mana fungsi otak mereka dimatikan untuk mencapai istirahat dan perbaikan.
Ia berhenti menelan dan mengeluarkan air liur, kemudian mulai menghilangkan air liur dan memberikan air liur yang terkenal.
Oleh karena itu, ketika Anda beristirahat dengan baik, tubuh Anda benar-benar rileks dan itu membuat mulut Anda terbuka dan Anda akhirnya mengeluarkan air liur.
Jauh dari hal negatif, ini berarti semua proses mimpi Anda terjadi secara normal.
Baca Juga: Tes Psikologi: Objek Apa yang Pertama Kali Dilihat? Ungkap Banyak Hal tentang Kepribadian Adan
Tahukah Anda bahwa jika Anda ngiler saat tidur, Anda sangat beruntung?
Mengiler adalah pertanda baik
Jadi, jika tertidur dan ngiler, Anda mencapai kualitas tidur yang sangat positif untuk kesehatan Anda.
Seseorang tidak perlu malu meneteskan air liur karena itu adalah kejadian alami.
Hanya perlu memastikan bahwa Anda bernapas dengan benar dan tidak terjadi sleep apnea (gangguan pernapasan).
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan tidur, menjadwalkan jadwal tidur kita dengan baik, memberikan waktu yang diperlukan.
Tujuannya adalah selalu membuat tidur nyenyak agar neuron Anda pulih.***
