Network
-Anda belajar mengendalikan situasi
Baca Juga: 5 Sayuran Ini Bisa Picu Asam Urat Kambuh jika Salah Saat Mengkonsumsinya
-Menghilangkan pikiran negatif
-Mengurangi tingkat kecemasan Anda
- Kualitas tidur
-Mengurangi kemungkinan menderita depresi
-Membantu memperpanjang hidup Anda
Perlu dicatat bahwa kunci untuk mendapatkan manfaat ini adalah fokus hanya pada mencuci piring, yaitu melakukan aktivitas ini secara sadar.
Fokus untuk memastikan kebersihannya, pada bau sabun, pada busa, dan pada air yang mengalir melalui kulit kita.
Karena dengan cara ini, kita akan belajar menyalurkan emosi dan mengendalikan situasi.***
