Cara Menyembuhkan Mental Anak yang Cemas dan Depresi, Cobalah Beberapa Hal Menarik Ini

- 4 November 2022, 21:15 WIB
Ilustrasi Remaja yang Sedang Bersedih
Ilustrasi Remaja yang Sedang Bersedih /Pexels/Engin Akyurt/

Tetapi Anda dapat memiliki harapan tanpa penilaian. 

Anda dapat dan harus memberi tahu anak Anda bahwa Anda mencintai mereka apa pun yang terjadi, bahwa mereka dapat mengatakan apa yang mereka rasakan, dan bahwa Anda akan selalu membantu mereka. 

Lakukan yang terbaik untuk lebih banyak mendengarkan daripada berbicara; bersikap empati dan memaafkan. 

Untuk bersikap tulus tentang hal itu, Anda harus berempati dan memaafkan semua orang, termasuk diri Anda sendiri.

Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Kue Paling Menarik Perhatian, Cari Tahu Penyebab Anda Masih Jomblo

Perhatikan kesehatan mental Anda sendiri

Anak-anak lebih memperhatikan apa yang dilakukan orang tua daripada apa yang mereka katakan. 

Jika Anda jelas-jelas berjuang melawan kecemasan atau depresi, dan tidak melakukan apa-apa, itu mengirimkan pesan yang salah kepada anak-anak Anda. 

Itu juga membuat sulit untuk menjadi orang tua yang baik.

Jika kita menjaga satu sama lain dan diri kita sendiri, kita bisa melewati badai krisis mental pada anak.

Halaman:

Editor: Rahman Agussalim

Sumber: Harvard Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah