Network
Biji seledri adalah ramuan yang digunakan untuk membumbui sup, semur, casserole, dan hidangan gurih lainnya.
Seledri telah lama digunakan untuk mengobati hipertensi di Cina, dan studi pada hewan pengerat telah menunjukkan bahwa itu mungkin efektif.
Anda bisa menggunakan bijinya, atau Anda bisa membuat jus seluruh tanaman. Seledri juga bisa menjadi diuretik, yang dapat membantu menjelaskan efeknya pada tekanan darah.
Peneliti bahwa berbagai zat dalam seledri dapat berperan dalam menurunkan tekanan darah. Namun, studi manusia diperlukan.
9. Lavender Prancis
Aroma lavender yang indah dan seperti parfum bukanlah satu-satunya aspek yang berguna dari tanaman ini.
Ekstrak lavender telah terbukti menurunkan detak jantung dan tekanan darah pada hewan pengerat. Meskipun tidak banyak orang yang berpikir untuk menggunakan lavender sebagai ramuan kuliner, Anda dapat menggunakan bunganya dalam makanan yang dipanggang.
Daunnya dapat digunakan dengan cara yang sama seperti Anda menggunakan rosemary.
10. Cakar kucing
Cakar kucing adalah obat herbal yang digunakan dalam praktik tradisional Tiongkok untuk mengobati hipertensi serta masalah kesehatan saraf.
