Network
Baca Juga: Rebus Buah Lemon Beserta Kulitnya, Lalu Minum secara Rutin Kata Zaidul Akbar, Efeknya Luar Biasa!
Dilansir PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa seseorang rutin melakukan pola sarapan ini, maka secara cepat dan tidak sadar bahwa berat badan sudah turun.
Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk sarapan dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Disarankan juga untuk mengkonsumsi buah-buahan jangan dijus, tapi harus dimakan dengan dikunyah,
“Supaya nanti persiapan siangnya baik pagi-pagi jangan makan kalori,” ujarnya ditayangkan sebelumnya di prfm “Rutin Setiap Pagi Melakukan Ini, Maka Berat Badan Dijamin Turun, kata dr. Zaidul Akbar”
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Penyakit Hati Bisa Timbul dari Makanan yang Anda Konsumsi, Kok Bisa?
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi makanan jenis biji-bijian.
Biji-bijian tersebut sangat bagus untuk menurunkan berat badan dan juga bisa mengatur mood menjadi lebih baik lagi.
“Kalau anda pengen dapat hari yang bahagia, maka pagi-pagi jangan makan produk olahan atau produk yang miskin nutrisi,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Lalu pada siang hari diusahakan untuk tidak mengkonsumsi makanan-makanan berat yang memiliki banyak kalori.
