Sudah Wudhu tapi Amarah Tetap Membuncah, dr. Zaidul Akbar Sarankan Lakukan Ini agar Emosi Mereda

POTENSI BISNIS - Anda kerap kali marah-marah dan mudah emosi. Setiap kali ada masalah Anda kesulitan mengendalikan emosi.

Benak Anda dibalut amarah dan meluap menjadi marah yang sebetulnya bukan menyelesaikan masalah melainkan memperumit keadaan.

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) dokter Zaidul Akbar menyarankan melakukan cara ini agar Anda mampu mengendalikan emosi dalam diri.

Baca Juga: Bebas dari Insomnia, Tidur Jadi Nyeyak Berkat Minuman Herbal ala dr. Zaidul Akbar, Tenggak Sebelum Tidur

Zaidul Akbar menyarankan apabila Anda sedang emosi dan marah-marah, maka dianjurkan untuk berwudhu ataupun berbaring.

Hal itu sebagaimana dikutip dari PortalJember.com melalui artikel berjudul Bukan Obat Penenang, Begini Cara Mudah Atasi Emosi atau Amarah Menurut dr. Zaidul Akbar.

Di bawah ini adalah cara untuk mengatasi rasa emosi atau marah menurut dr. Zaidul Akbar.

Rasa emosi kerap kali muncul ketika suatu hal tidak sesuai dengan apa yang diharapkan. Emosi juga merupakan suatu hal yang muncul di luar kendali setiap orang.

Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Apa Pertama Kali Dilihat? Jawabannya Bisa Ungkap Rahasia tentang Masa Depan Anda