Tumpas Kecanduan Gula dengan Makanan Ini, Dokter Zaidul Akbar Beri Peringatan

Baca Juga: Muka Merah Gegara Alergi? Tenang, Pakai Herbal Ini Langsung Sembuh, Dokter Zaidul Akbar Beri Penjelasan

Makanan yang mengandung gula berlebihan dan micin akan bereaksi seperti zak adiktif.

Artinya bisa membuat kita menjadi ketergantungan dan berakibat pada sakau.

Jadi untuk meminimalisir resiko, harus berkomitmen untuk mengganti cemilan dengan ubi, sayur atau buah-buahan.

"Anda biasakan makan ubi. Ubi itu salah satu yang bisa anda makan untuk mengatasi sakau gula pasir," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Selain ubi ada juga makanan lain yang fungsinya hampir mirip yaitu labu.

Menurut dr. Zaidul Akbar labu merupakan makanan yang dianjurkan bagi penderita maag.

Maag merupakan satu tanda dari bermasalahnya sistem pencernaanya.

Sehingga dengan mengkonsumsi labu itu akan membantu melancarkan sistem pencernaan pada tubuh.

"Labu juga termasuk salah satu makanan yang sangat saya anjurkan bagi orang yang menderita maag. Jadi kalau anda pengen maagnya hilang magh makan wajib mengkonsumsi labu," terang dr. Zaidul Akbar.