Network
POTENSI BISNIS - Menjaga kesehatan khususnya tulang dan jantung penting dilakukan sejak dini.
Berikut ini akan diinformasikan makanan yang mampu menjaga kesehatan tulang dan jantung jika dikonsumsi secara rutin menurut dr. Zaidul Akbar.
Terdapat tiga bahan utama yang disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar yang baik dikonsumsi secara rutin karena mengandung kalium untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung kare.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya bagi Kesehatan, Cukup Diolah seperti Ini Kata Zaidul Akbar
Tiga bahan utama tersebut adalah pisang kepok, rumput laut dan alpukat.
dr. Zaidul Akbar pun memberikan resep sehat juga praktis untuk lebih menikmati ketiga bahan makanan tadi.
"Ini resep super joss dalam memberi asupan kalium buat kesehatan jantung dan tulang," tulis Instagram @zaidulakbar seperti yang dikutip oleh PotensiBisnis.com.
Lantas apa saja bahan untuk membuat resep tersebut?
Simak langkah-langkah serta bahan yang perlu disiapkan sebagai berikut:
Baca Juga: Mulut Lemes Mama Mayang Tak Sengaja Katakan Ini, Rendy dan Jessica Kaget Mendengarnya, Ikatan Cinta
Bahan:
- Alpukat
- Rumput laut
- Pisang kepok
- Air kelapa tua 300 ml
- Madu
- Garam mineral
Cara membuat:
Ambil air kelapa tua yang sudah disiapkan sebelumnya, kemudian masukan ke dalam gelas dan masukan madu dan garam mineral secukupnya.
Potong-potong pisang kepok, alpukat serta rumput laut tadi, kemudian masukan ke dalam gelas yang berisi air kelapa.
Baca Juga: Reyna Kesepian Lagi, Andin Menjauhi si Gemoy Gegara Hal Menyedihkan Ini di Ikatan Cinta
Resep sehat untuk menjaga kesehatan jantung dna tulang pun siap untuk diminum.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan, minuman ini sebaiknya diminum secara rutin selama tiga bulan.
"Minum selama tiga bulan untuk menguatkan jantung dan tulang, dan manfaat lainnya seperti lemak sehat, vitamin, mineral dan kolagen yang ada di salah satu produk ini," jelas dr. Zaidul Akbar
Selain rutin mengkonsumsi tiga bahan tadi, dr. Zaidul Akbar menyarankan bagi orang tua agar menyertai kegiatan berjemur di bawah sinar matahari.
Hal itu perlu dilakukan agar mendapatkan tulang yang lebih kuat serta jantung yang lebih sehat.
Akan lebih baik lagi jika Anda juga menambahkan suwiran kurma ke dalam resep yang telah disebutkan di atas.***
