Network
POTENSI BISNIS - Kebanyakan orang seringkali merasa khawatir dan cemas kala perutnya buncit.
Hal itu kerap sekali terjadi pada seseorang, entah karena pola makan yang salah atau justru kurang olahraga.
Pendakwah sekaligus ahli medis dr. Zaidul Akbar, mengungkapkan tips mengatasi perut buncit.
Baca Juga: Tak Hanya karena Usia, dr. Zaidul Akbar Ungkap 2 Hal Penyebab Mata Katarak, Simak Penjelasannya
Menurut Zaidul Akbar caranya mudah untuk mengatasi perut buncit dengan menerapkan Seven Days Challange JSR.
Apa itu Seven Days Challange JSR?
Zaidul Akbar menjelaskan, Seven Days Challenge JSR merupakan program pola makan sehat selama 7 hari.
Hal tersebut bisa diterapkan dengan cara menghentikan konsumsi 4 jenis makanan, seperti nasi putih, makanan berbasis tepung, gula putih, dan gorengan.
"Dengan cara itu, kita bisa membiasakan dalam seminggu tidak makan 4 jenis makanan tadi, pasti perlahan lemak akan berkurang," kata Zaidul Akbar, dikutip PotensiBisnis.com dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
