Konsumsi 10 Makanan Ini Bisa Kuatkan Fungsi Otak Kata Zaidul Akbar, Cocok Buat Penderita Stroke

Baca Juga: Tes Psikologi: Ketahui Sisi Terlemah Kepribadian Anda dengan Memilih Satu di Antara Gambar Berikut

Simak dan catat sepuluh jenis makanan yang baik untuk fungsi otak juga penderita stroke menurut dr. Zaidul Akbar berikut ini.

1. Extra Virgin Olive Oil / minyak zaitun extra virgin, 1-3 sendok makan sehari

2. Alpukat

Setengah alpukat sangat baik bagi otak dan jantung, dapat dimakan langsung atau ditambahkan madu sedikit.

3. Blueberries

4. Coklat hitam

Sudah banyak sekarang coklat hitam, oleh karena itu jangan pakai lagi gula pasir. Bisa dimakan langsung, ataupun dibuat minuman.

Baca Juga: Tumbuh Ini di Kepala Anda, Tanda Sudah Dekat Dijemput Ajal Kata Zaidul Akbar

5. Telur