Network
POTENSI BISNIS - Setop konsumsi nasi secara berlebihan. Ada penyakit serius dan mematikan "mengintai" siapa saja yang sering mengonsumsi nasi secara berlebihan.
Sebagai gantinya, pendakwah dan pakar kesehatan, dokter Zaidul Akbar memberikan tips dan menu diet yang sehat dan menyehatkan.
Zaidul Akbar mengatakan, diet sehat dapat dilakukan secara mudah dan tidak terlalu.
Bahkan, Zaidul Akbar menjelaskan, diet sehat selain mudah dijalankan, rasanya juga nikmat.
Bukan itu saja, Zaidul Akbar menyebut, dengan menu diet yang dia berikan, dijamin tidak mudah bosan atau jenuh saat melakukannya.
Pertama, Zaidul Akbar menegaskan jika cara diet sehat yang dapat dilakukan ialah wajib menghindari makanan olahan.
Makanan olahan termasuk tidak sehat dan pembawa berbagai penyakit yang bersarang di dalam tubuh.
Selain itu disarankan untuk mengganti konsumsi nasi putih, atau jika belum bisa semaksimal mungkin mengurangi makan nasi putih.
Kemudian, sebagai gantinya Zaidul Akbar menyarankan pengganti nasi putih adalah kentang.
Baca Juga: 3 Keinginan Reyna yang Bikin Haru, Sal Mulai Ada Hati pada Andin Gara-Gara Ini di Ikatan Cinta
Dilansir dari kanal YouTube pribadi dr. Zaidul Akbar, Minggu 24 Juli 2022, nasi putih mengandung glukosa tinggi.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar menjelaskan lebih lanjut bahwa glukosa yang tidak terpakai akan disimpan dalam bentuk lemak.
Karenanya disarankan untuk mengganti konsumsi nasi putih salah satunya dengan kentang.
Alternatif selain kentang yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar ialah dengan mengonsumsi umbi-umbian.
Agar lebih nikmat dalam menjalankan diet sehat, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan untuk minum air kelapa muda.***
