Network
14% kebutuhan magnesium harian
18% kebutuhan tembaga
15% kebutuhan mangan
5% kebutuhan zat besi harian
12% kebutuhan vitamin B6 harian
Tak hanya itu. Kurma juga kaya akan asupan kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta antioksidan seperti karoten, fenolik, avanoid, dan anthocyanin.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Minum Air Ini, Radang Tenggorokan Langsung Sembuh Seketika
Sebagaimana diketahui jika sarapan pagi biasa dilakukan sebagian besar masyarakat Indonesia.
Selain membuat perut kenyang, sarapan pagi dilakukan dengan harapan bisa menjalani aktivitas dengan lancar dan kuat.
Pemilihan menu sarapan pagi menjadi hal yang penting dilakukan agar hidup tetap sehat.***
