Simak! 8 Jenis Buah Ampuh Mengatasi Batuk Menurut Saddam Ismail

4. Jeruk Nipis

Jeruk nipis dipercaya mampu membantu menenangkan otot-otot penapasan, membantu meredakan batuk kering ketika merasa gatal ditenggorokan dan adanya peradangan.

Selain itu, buah ini juga memiliki sifat anti mikroba yang berfungsi membantu melawan bakteri virus penyebab batuk.

5. Apel

Apel mengandung vitamin C, Plavonoi, termasuk antioksidan yang berfungsi membantu proses penyembuhan batuk.

Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung atau dijadikan sebagai minuman (jus) dengan catatan tidak boleh ditambah gula atau susu kental manis.

6. Jambu Biji

Jambu biji banyak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh termasuk vitamin C yang berguna untuk menambah sistem imunitas yang dapat meredakan batuk.

Tak hanya buahnya saja, daun jambu biji juga bisa digunakan sebagai obat untuk meredakan sakit tenggorokan.

7. Alpukat