Tak Banyak yang Tahu! Makan Alpukat Setiap Pagi Bisa Menjaga Kesehatan Jantung, Menurut Zaidul Akbar

Jadi, sebaiknya konsumsi buah alpukat pada saat tubuh belum membutuhkan banyak energi, seperti pagi atau sebelum makan siang.

Sebab buah alpukat sangat mudah dicerna dan nutrisinya gampang dipecah oleh sistem pencernaan tubuh.

Setelah makan buah, tunggu 1-2 jam baru setelah itu bisa lanjut menikmati makan besar. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.***