Network
POTENSI BISNIS - Kita semua tahu bahwa sangat penting untuk makan makanan yang seimbang.
Untuk menjaga tubuh kita tetap kuat dan sehat, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang tepat.
Memasukkan jumlah magnesium yang tepat ke dalam makanan Anda dapat meningkatkan energi.
Baca Juga: 5 Makanan Ini Tepat untuk Santap Sahur, Tetap Bertenaga dan Tidak sampai Kehausan
Tak hanya itu, makanan yang mengandung magnesium dapat membantu Anda menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Magnesium tidak benar-benar dianggap sebagai kelas makanan utama.
Namun, magnesium memainkan peran penting dalam kesehatan dan fungsi tubuh Anda secara keseluruhan.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Mambee, Kamis, 28 April 2022.
Sebuah studi Harvard menemukan, bahwa mengonsumsi makanan kaya magnesium setiap hari mengurangi risiko diabetes hingga 33 persen.
