Network
POTENSI BISNIS - Berikut tiga cara mengatasi sembelit dan melancarkan sistem pencernaan atau memperlancar buang air besar.
Sembelit terjadi ketika tinja bergerak terlalu lambat melalui saluran pencernaan.
Ketika ini terjadi, terlalu banyak air yang diserap dari tinja Anda, dan itu menjadi keras, kering, dan sulit untuk dikeluarkan, dan memiliki lebih sedikit buang air besar.
Baca Juga: Catat! Berikut Makanan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Maag ketika Berpuasa
Ketika mengalami lebih banyak masalah perut, termasuk sembelit, lakukan tiga cara ini untuk mengatasi sembelit.
Berikut beberapa tips yang akan membantu Anda mengatasi sembelit sembelit yang dikutip PotesniBisnis.com dari The Healthy.
1. Bangun dan bergerak
Jika ingin menghilangkan sembelit, Anda harus bangun dan bergerak. Atau bisa mencoba berolahraga di rumah.
Baca Juga: Horoskop Cinta 16 Maret 2022: Aries, Taurus, Gemini, dan Cancer Semua Berjalan Sesuai Rencana
