7 Buah dan Sayuran Ini Mengandung Antioksidan, Bantu Tingkatkan Kebugaran Tubuh Anda

- 18 Februari 2022, 12:04 WIB
7 Buah dan Sayuran Ini Mengandung Antioksidan, Bantu Tingkatkan Kebugaran Tubuh Anda simak selengkapnya dalam artikel ini
7 Buah dan Sayuran Ini Mengandung Antioksidan, Bantu Tingkatkan Kebugaran Tubuh Anda simak selengkapnya dalam artikel ini /Freepik

POTENSI BISNIS - Ada manfaat tak terbatas dari antioksidan. Mereka membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh Anda dan membantu Anda tetap bugar dan baik-baik saja.

Buah dan sayuran yang mengandung antioksidan membantu mencegah penyakit dan membuat Anda terlihat dan merasa lebih muda dengan memperlambat proses penuaan.

Anda dapat menanam buah dan sayuran kaya antioksidan Anda sendiri, penuh vitamin dan mineral daripada mengandalkan suplemen.

Baca Juga: Ingin Diet? Simak 6 Tips Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Menanam buah dan sayuran segar sendiri yang mengandung antioksidan memungkinkan Anda memanen pada puncak kematangan.

Buah dan sayuran dapat dinikmati langsung dari kebun tanpa penundaan transportasi, penyimpanan, atau penjualan eceran, ketika nilai gizi mulai menurun.

Tidak akan ada risiko kesehatan karena pestisida yang ditambahkan dalam buah dan sayuran komersial.

Baca Juga: Nino di Balik Ikatan Cinta Rendy dan Katrin di Ambang Kehancuran? Sosok Ini Sebut Sudah Berbadan Dua

Untuk menanam sayuran yang kaya antioksidan, pilihlah posisi matahari langsung dan penuh.

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim

Sumber: Bold Sky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x