Network
POTENSI BISNIS - Jamur dikenal luas karena rasanya yang enak dan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Jamur diperkaya dengan satu ton vitamin dan mineral penting, mereka membuat tambahan yang sangat baik untuk diet Anda, menambahkan rasa ke banyak resep yang berbeda.
Selain itu, jamur adalah makanan rendah kalori yang mengandung banyak nutrisi.
Baca Juga: Berikut Rahasia Terpendam yang Dimiliki Anak Sulung, Apa Anda Juga Merasakannya?
Sarat dengan banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang meningkatkan kesehatan, mereka telah lama dikenal sebagai bagian penting dari diet apa pun.
Misalnya, jamur yang dibesarkan dengan paparan sinar ultraviolet adalah sumber vitamin D yang baik , komponen penting dalam kesehatan tulang dan kekebalan tubuh.
Dilandir PotensiBisnis.com dari webMD.com berikut ini 5 manfaat jamur untuk kesehatan Anda.
Baca Juga: Ikatan Cinta Malam Ini: Aksi Tengil Angga Bikin Irvan Kedodoran, Aldebaran Siap Jebak Omnya Andin
1. Anemia/Darah rendah
