Network
POTENSI BISNIS - Tanda kurang konsentrasi bisa terjadi saat Anda berusaha fokus tetapi tidak bisa mengingat apapun.
Hal tersebut terjadi karena otak kanan dan kiri Anda tidak bekerja secara maksimal.
Anda bisa meningkatkan kinerja kedua belah otak dengan melakukan brain gym atau serangkaian gerakan sederhana yang dilakukan untuk meningkatkan kinerja otak dan menunjang pembelajaran.
Baca Juga: 25 Link Twibbon Selamat Tahun Baru 2022: Bisa Dibagikan di Sosial Media, Simak Cara Membuatnya
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman ANTARA News, Kamis, 30 Desember 2021.
Berikut 7 gerakan sederhana yang bisa Anda coba, di antaranya:
1. Putaran leher (neck rolls)
Gerakan pertama dimulai dari bagian kepala. Gerakan ini mudah, Anda bisa melakukannya di mana saja.
Cukup tegakkan bahumu, tundukkan kepalamu ke depan, lalu putar kepala ke sisi kanan dan kiri.
