Awas Bisa Meningkatkan Risiko Stroke, Hindari 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Menurut Para Ahli

POTENSI BISNIS - Stroke merupakan satu di antara penyebab utama kematian di dunia. Selain sangat mematikan, namun dapat dihindari.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menyebutkan faktanya, 80 persen stroke dapat dicegah.

Dalam mencegah stroke satu di antaranya dengan menghindari kebiasaan tidak sehat yang umum adalah cara yang mudah dan efektif untuk memulai.

Baca Juga: Belum Banyak Diketahui, Berikut 5 Manfaat Luar Biasa dari Teh Hitam, Satu di Antaranya Ampuh Cegah Kanker

Simak terus untuk mengetahui lebih lanjut dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain.

Sebagaimana dikutip PotensIBisnis.com dari Eat This, simak kebiasaan sehari-hari yang meningkatkan risiko stroke.

1. Diet yang Tidak Sehat

"Diet tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol telah dikaitkan dengan stroke dan kondisi terkait, seperti penyakit jantung," kata CDC.

Selain itu, diet tinggi natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi sehingga hal ini menjadi faktor risiko utama untuk stroke.