Network
POTENSI BISNIS - Beberapa orang mungkin sudah tahu manfaat kuning telur bagi kesehatan.
Tak hanya kuning telur, ternyata putih telur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Putih telur juga mengandung mineral dan vitamin meski dalam jumlah kecil.
Baca Juga: Simak Manfaat Ubi Jalar bagi Kesehatan
Putih telur memiliki lebih sedikit kalori dan lemak dibandingkan dengan telur utuh atau kuning telur saja.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Jumat, 24 Desember 2021.
Berikut 5 manfaat putih telur yang bisa Anda peroleh dengan mengonsumsinya, di antaranya:
1. Menjaga kesehatan jantung
Putih telur mengandung sangat sedikit lemak serta tinggi protein, putih telur juga bisa menjadi makanan yang baik bagi Anda yang menderita penyakit jantung, kolesterol tinggi, atau tekanan darah tinggi.
