Network
POTENSI BISNIS - Posisi tidur yang baik sangat berpengaruh terhadap kualitas tidur.
Jika Anda mengalami sakit badan saat bangun tidur, mungkin selama ini Anda tidur dalam posisi yang salah.
Setiap orang tampaknya memiliki posisi tidur favorit. Ada suka tidur miring sambil memeluk guling, ada yang lebih suka telentang, atau bahkan tengkurap.
Baca Juga: Jangan Sepelakan 9 Tanda dan Gejala Radang Usus Buntu, di Antaranya Perut Kembung dan Muntah-muntah
Meski posisi tidur adalah masalah preferensi, tetapi posisi tidur yang baik ternyata memiliki efek yang luas pada tubuh.
Manusia menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup untuk tidur. Artinya, sepertiga dari waktu itu Anda habiskan dalam posisi tidur yang jadi kebiasaan sehari-hari.
Itu sebabnya, posisi tidur yang baik akan sangat berdampak pada kesehatan.
Tidur berfungsi untuk memulihkan kembali energi. Selain itu, posisi tidur yang baik ternyata dapat memberikan efek positif pada kesehatan tubuh dan kenyamanan saat tidur.
Baca Juga: Drama Ikatan Cinta: Kondisi Rendy Membaik, Irva Leluasa Jalankan Misinya Bikin Ketrin Dilema
Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari berbagai sumber, berikut posisi tidur yang baik agar memiliki efek positif bagi kesehatan tubuh.
