Network
2. Mencegah Anemia
Zat besi yang terkandung di dalam kismis dapat membantu mencegah penyakit anemia yang menggangu. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsi segenggam kismis hitam setiap hari untuk memulihkan diri dari penyakit anemia.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Kismis memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi seperti anggur pada umumnya. kandungan antioksidan yang tinggi bermanfaat bagi pencegahan dan pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh.
Baca Juga: Cegah Flu dan Berbagai Macam Penyakit Saat Musim Hujan dengan Tiga Minuman Sehat Ini
4. Menyehatkan dan Menguatkan Tulang
Vitamin K dan kalsium yang terkandung pada kismis bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Hal tersebut dapat membantu kita agar mencegah berbagai macam gangguan kesehatan tulang.
5. Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Kismis termasuk jenis olahan buah dengan kandungan serat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Dengan mengkonsumsi kismis, proses pencernaan dapat lebih sehat dan lancar.***
