Network
Baca Juga: Ubah Gaya Hidup dengan 5 Tips Mudah Ini, Bantu Jaga Sistem Pencernaan Anda Tetap Sehat
2. Baik untuk kesehatan pencernaan
Serat yang terkandung dalam kismis juga sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
Jika Anda mengkonsumsi kismis, maka kesehatan dan juga proses pencernaan pada tubuh anda akan menjadi lebih baik lagi.
3. Menjaga tekanan darah
Kismis hitam bermanfaat bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
Kalium berlebihan yang ada dalam kismis membantu mengurangi natrium dari darah dan karenanya mengontrol tingkat tekanan darah.
4. Mencegah anemia
Baca Juga: Angka Kematian Sebab Kanker Paru Nomor Satu di Dunia, Lakukan Deteksi dan Pencegahan Dini
Kismis hitam sangat kaya akan zat besi yang dapat mencegah anemia.
