Jangan Biarkan Kadar Kolesterol Tinggi, Cepat Cegah dengan Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

- 29 November 2021, 17:00 WIB
Jangan Biarkan Kadar Kolesterol Tinggi, Cepat Cegah dengan Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini
Jangan Biarkan Kadar Kolesterol Tinggi, Cepat Cegah dengan Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini /Pixabay / jarmoluk.

Baca Juga: Prediksi IHSG Hari Ini Melemah Terbatas, Tertekan Kekhawatiran Varian Omricron

Sama seperti tuna, jenis ikan ini dapat digunakan untuk membuat camilan padat nutrisi yang lezat.

Untuk membuat salad, campurkan sekaleng salmon dengan mayones serta minyak zaitun, bubuk kari, anggur cincang, kacang mete dan sedikit madu.

Selanjutnya masukkan satu sendok salad salmon ke dalam beberapa batang seledri untuk dijadikan camilan.

2. Kacang panggang

Buncis juga bisa disebut kacang garbanzo, yakni merupakan kacang polong yang lezat serta sarat dengan serat dan protein nabati.

Saat dipanggang kacang ini akan menjadi renyah dan cocok untuk camilan dapat menyehatkan jantung.

Baca Juga: Perketat Alur Perjalanan, Menkes Pastikan Varian Covid-19 Omicron Belum Terdekteksi di Indonesia

Caranya cukup olesi buncis matang secara merata di atas loyang berlapis kertas perkamen.

Sebelum menuangkannya dengan sedikit minyak zaitun, dan taburi garam. Panggang pada suhu 205°C (400°F) selama sekitar 30 menit, atau hingga renyah.

Halaman:

Editor: Rahman Agussalim

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah