Network
Akan tetapi, sebelum mencoba beberapa hal di bawah berikut, sebaiknya Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan doktor ahli.
1. Konsumsi makanan kaya VIT C.
Dilansir dari Healthyline, beberapa bukti telah menunjukkan kalau vitamin C dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Sebuah penelitian yang dirancang dengan baik, 184 orang diminat mengonsumsi suplemen VIT C dosis 500ml, perhari.
Baca Juga: 10 Makanan Pemicu Asam Urat, Nomor 9 Biasa Dimakan Sehari-hari
Setelah dua bulan, ditemukan kadar asam urat berkurang secara signifikan pada partisipan yang konsumsi VITC.
2. Lebih banyak minum air mineral
Disampaikan dalam Medical News Today, ketika seseorang menderita asam urat, mereka dapat mengalami pembekakan dan peradangan yang signifikan.
Satu di antara cara mengurangi pembengkakan ialah dengan minum lebih banyak air mineral.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Asam Urat, Bisa Sembuh!
